Zirkel Training in der Onkologischen Trainings- und Bewegungstherapie
Das ist unser Hashtag#milonzirkel. Diesen setzen wir gezielt in der onkologischen Trainings-und Bewegungstherapie ein oder auch ergänzend in unseren Hashtag#personaltraining Sessions. Der Kraftzirkel bietet ein effektives Ganzkörpertraining für eine breite Zielgruppe.
„Mit zuletzt rund 74.500 Neuerkrankungen jährlich ist Brustkrebs die mit Abstand häufigste Krebserkrankung der Frau, zusätzlich wird bei mehr als 6.000 Frauen jährlich ein in-situ-Tumor diagnostiziert. Etwa ein Prozent aller Neuerkrankungen betrifft Männer.
Auf Basis der aktuellen Inzidenzraten erkrankt etwa eine von acht Frauen im Laufe ihres Lebens an Brustkrebs. Eine von sechs betroffenen Frauen erkrankt vor dem 50. und knapp zwei von fünf nach dem 70. Lebensjahr.“
„Die Wirkungen von Sport bei Krebspatient*innen wurden in letzter Zeit vermehrt in klinischen Studien untersucht. Dabei hat sich gezeigt, dass körperliche Aktivität messbar die Nebenwirkungen einer Chemo- oder antihormonellen Therapie reduzieren kann. Außerdem steigert sich die Leistungsfähigkeit und das Selbstbewusstsein wird gestärkt – was die Lebensqualität enorm verbessern kann. Doch nicht nur das: Körperliche Aktivität hat auch direkte Einflüsse auf die Entstehung von Krebs, den Verlauf einer Krebserkrankung und das Rückfallrisiko. Sie leistet somit sowohl in der Primär-, Sekundär- und auch Tertiärprävention ihren Beitrag zur Vorbeugung von Krebs. Außerdem kann Sport die Lebensqualität während der Erkrankung verbessern.“
(Quelle: Robert Koch Insititut & Deutsche Krebsgesellschaft)
Wir bei Training is Personal bieten euch neben dem CIO Bonn als einiziger zertifizierter Standort in Bonn die onkologische Trainings- und Bewegungstherapie (OTT®) an.
Empfehlung für ein OTT Training sind 2x pro Woche je 1 Stunde Training. Natürlich wird dies aber entlang Ihrer individuellen Situation gemeinsam bestimmt.
Melden Sie sich gerne bei Bedarf und bei Fragen.
