Im Mittelpunkt meines Trainingskonzept steht die ganzheitliche Betrachtung der menschlichen Leistungsfähigkeit als Ausdruck der zentralen Steuerung durch das Gehirn. Das Training bindet visuelle, vestibuläre und propriozeptive Reize und deren Verarbeitung ein.

Dies wiederum führt zur Verbesserung der Bewegungsqualität und Schmerzreduzierung und somit zu gesteigerter Lebensqualität. Die Berücksichtigung des gesamten Körpers unter Einbindung der neuronalen Steuerungs- und Bewegungsmuster erlaubt es, bestehende Probleme mit dem Bewegungsmuster an ihrer Entstehung zu identifizieren und die Ursachen gezielt zu beheben.

Unser neurozentriertes Personal Training setzt sich aus den folgenden drei Schritten zusammen: