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Hol dir deine Kraft zurück!

Kraft ist die Grundlage von Allem! Jeden Morgen gern aufstehen, sich wohl und gut fühlen in seiner Haut. Sich auf seinen Körper und seine Kraft verlassen können – welche Ziele haben Sie für Ihre körperliche Fitness?

Als Personal Trainer, onkologische Trainingstherapeuten und Experten für Neuroathletik unterstützen wir Sie in Ihrem Vorhaben. Egal, ob Sie gesund werden oder gesund bleiben möchten, wir holen Sie da ab, wo Sie stehen. 

Personal Training

Kraft für's Leben

Training Is Personal. Unser Name ist unser Programm. In genau auf Sie abgestimmten Trainingseinheiten verbinden wir Ihren Körper wieder mit Ihrem Gehirn. Für eine nachhaltige Funktionsweise Ihres Körpers, die Ihnen genau die Kraft und Ausgeglichenheit bringt, die Sie brauchen.

Onkologische Trainingstherapie

Sicherheit in unsicheren Zeiten

Am besten, Sie starten sofort nach der Krebsdiagnose mit einer gezielten
Trainingstherapie, denn Ihr Körper kann in den nächsten Monaten jede
Menge Kraft und Selbstsicherheit brauchen. Allein oder in der Gruppe, in
entspannter Atmosphäre trainieren Sie Ihre mentale und körperliche
Leistungsfähigkeit und Ihre (Widerstands-)Kräfte.

Training nach Therapie

Dem Körper wieder vertrauen

Holen Sie sich Ihre Kraft zurück! In individuellen Trainingseinheiten begeben Sie sich auf den Weg zu Ihrer Leistungsfähigkeit, Ihrer Bewegungskompetenz und Bewegungsfähigkeit. Das Post-Therapie-Training hilft, mit viel Spaß an der Bewegung Rückfälle zu vermeiden und schafft einen beruhigenden Ausgleich zum Alltag. 

Kraftclub

Gemeinsam mehr erreichen

Geteiltes Leid oder einsamer Wolf? Typsache. Für alle, die gern mit anderen trainieren, bieten wir den Kraftclub. In Kleingruppen bis zu 5 Personen bekommen alle Teilnehmer individuelle Betreuung, Anleitung und Kontrolle. Der Kraftclub ist gesundes Krafttraining im Team.

Vorträge

Einblicke und Ausblicke

Buchen Sie Rüdiger Bülow als Impuls- und Ratgeber für Betriebliches Gesundheitsmanagement oder für Einblicke in die Onkologische Trainingstherapie und Neuro-Athletik.

Jetzt Termin vereinbaren

Training Is Personal
Rüdiger Bülow
Simrockstraße 23
53113 Bonn

Montag bis Freitag 8:00h bis 18:00h