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Hol dir deine Kraft zurück!
Kraft ist die Grundlage von Allem! Jeden Morgen gern aufstehen, sich wohl und gut fühlen in seiner Haut. Sich auf seinen Körper und seine Kraft verlassen können – welche Ziele haben Sie für Ihre körperliche Fitness?
Als Personal Trainer, onkologische Trainingstherapeuten und Experten für Neuroathletik unterstützen wir Sie in Ihrem Vorhaben. Egal, ob Sie gesund werden oder gesund bleiben möchten, wir holen Sie da ab, wo Sie stehen.
Personal Training
Kraft für's Leben
Training Is Personal. Unser Name ist unser Programm. In genau auf Sie abgestimmten Trainingseinheiten verbinden wir Ihren Körper wieder mit Ihrem Gehirn. Für eine nachhaltige Funktionsweise Ihres Körpers, die Ihnen genau die Kraft und Ausgeglichenheit bringt, die Sie brauchen.
Onkologische Trainingstherapie
Sicherheit in unsicheren Zeiten
Am besten, Sie starten sofort nach der Krebsdiagnose mit einer gezielten
Trainingstherapie, denn Ihr Körper kann in den nächsten Monaten jede
Menge Kraft und Selbstsicherheit brauchen. Allein oder in der Gruppe, in
entspannter Atmosphäre trainieren Sie Ihre mentale und körperliche
Leistungsfähigkeit und Ihre (Widerstands-)Kräfte.
Training nach Therapie
Dem Körper wieder vertrauen
Holen Sie sich Ihre Kraft zurück! In individuellen Trainingseinheiten begeben Sie sich auf den Weg zu Ihrer Leistungsfähigkeit, Ihrer Bewegungskompetenz und Bewegungsfähigkeit. Das Post-Therapie-Training hilft, mit viel Spaß an der Bewegung Rückfälle zu vermeiden und schafft einen beruhigenden Ausgleich zum Alltag.
Kraftclub
Gemeinsam mehr erreichen
Geteiltes Leid oder einsamer Wolf? Typsache. Für alle, die gern mit anderen trainieren, bieten wir den Kraftclub. In Kleingruppen bis zu 5 Personen bekommen alle Teilnehmer individuelle Betreuung, Anleitung und Kontrolle. Der Kraftclub ist gesundes Krafttraining im Team.
Yoga
Vielfältig – genau wie du!
Im Yoga gibt es für jedes Alter und jede Körperform oder Einschränkung eine eigene Herangehensweise, aus der du die für dich passenden Impulse ziehen kannst. Dabei ist es gleichzeitig ein wirkungsvolles Instrument, um sich auch im Alltag entspannt, stark, vital und ausgeglichen zu fühlen.
Vorträge
Einblicke und Ausblicke
Buchen Sie Rüdiger Bülow als Impuls- und Ratgeber für Betriebliches Gesundheitsmanagement oder für Einblicke in die Onkologische Trainingstherapie und Neuro-Athletik.
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Training Is Personal
Rüdiger Bülow
Friesdorfer Straße 119a
53175 Bonn
Montag bis Freitag 8:00h bis 18:00h
E-Mail: my@training-is-personal.de