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Training Is Personal

Unser Name ist unser Programm. In genau auf Sie abgestimmten Trainingseinheiten verbinden wir Ihren Körper so mit Ihrem Gehirn, wie es die Evolution eigentlich vorgesehen hat. Für eine nachhaltige Funktionsweise Ihres Körpers, die Ihnen genau die Kraft und Ausgeglichenheit bringt, die Sie brauchen. 

Der Körper ist ein Gesamtkunstwerk. Und als solches muss man ihn auch im Kontext mit Training verstehen. Alles im Körper wird vom Gehirn gesteuert. Das Gehirn kann aber nur mit Informationen arbeiten, die es zum Beispiel von den Sinnesorganen oder der Muskulatur bekommt.

Jeder Bewegung liegt eine Form von Kraftleistung zugrunde. Reicht diese nicht aus, kann eine an das Bewegungssystem gestellte Aufgabe nicht erfüllt werden. Findet zu wenig Bewegung statt, bekommt das Gehirn zu wenige Informationen aus dem Körper und verliert den Kontakt, wodurch ein Kreislauf der stetigen Kraftabnahme entsteht.

In nahezu allen Bereichen des menschlichen Lebens stellt Kraft eine wesentliche Komponente dar. Diese Kraft zu trainieren, muss Bestandteil von Training sein. Soll aber das Gehirn mit optimalen Informationen aus dem Körper versorgt werden, müssen auch die Bewegungen im Training entsprechend optimal sein (oder werden).

Mit unserem Personal Training erhalten Sie die Möglichkeit daran zu arbeiten, Ihr Bewegungssystem, und damit auch Ihr Gehirn, wieder in einen guten Zustand zu bringen. So erreichen Sie Ihr Ziel. Egal, ob es um Muskelaufbau, Körperrekomposition oder die Wiederherstellung Ihrer Lebensqualität geht.

Ein Trainingsprogramm nur für dich​

Mit unserem Personal Training erhalten Sie die Möglichkeit daran zu arbeiten, Ihr Bewegungssystem, und damit auch Ihr Gehirn, wieder in einen guten Zustand zu bringen. So erreichen Sie Ihr Ziel. Egal, ob es um Muskelaufbau, Körperrekomposition oder die Wiederherstellung Ihrer Lebensqualität geht.

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Training Is Personal
Rüdiger Bülow
Friesdorfer Straße 119a
53175 Bonn

Montag bis Freitag 8:00h bis 18:00h

Mehr Raum für Dein Training.

Ab Mai findet Ihr uns in der Friesdorfer Straße 119a in Bonn.
Auf Instagram auf dem Laufenden bleiben:  @training_is_personal